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不用電腦手機(jī)
經(jīng)常走動(dòng)就好了，不要一直對(duì)著電腦
同問
防藍(lán)光眼鏡，放松眼睛，朝遠(yuǎn)處看
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適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹?，多看看窗外和綠色植物
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其實(shí)我沒采取什么措施 買了防藍(lán)光眼鏡帶不習(xí)慣 買了藍(lán)莓護(hù)眼片總忘記吃
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用眼適量
每隔一小時(shí)就休息十來分鐘，站起來走走或上個(gè)洗手間之類的，這樣可以讓身心放松，避免眼疲勞。
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珍視明眼藥水 可以洗眼睛 洗完之后 眼睛很舒服
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午休時(shí)做一下眼保健操，多出去外面看一下綠色的樹，緩解一下眼部疲勞
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按摩一下
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看電腦手機(jī)眼璟不覺得累，眼鏡高中就***，那時(shí)也基本不用電子產(chǎn)品。
同問
戴上防輻射護(hù)眼眼睛
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做眼保健操
帶個(gè)防護(hù)眼鏡，多吃水果。1-2個(gè)小時(shí)休息一會(huì)
適當(dāng)休息
每隔一個(gè)小時(shí)望遠(yuǎn)幾分鐘。
同問， 整天頭疼
注意保護(hù)自己吧！多做眼保健操等
適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹?，多看看窗外和綠色植物
久坐和長時(shí)間的看電腦都不行，需要站起來活動(dòng)一下眺望一下遠(yuǎn)處?？纯磶浉缑琅@種比較養(yǎng)眼的
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種兩個(gè)小綠植，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌卵劬?/p>
手機(jī)和電腦不開機(jī)就沒事
適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹?，多看看窗外和綠色植物
屏幕貼個(gè)藍(lán)光膜。不要老盯著屏幕，適當(dāng)休息
做眼保健操，閉眼休息一會(huì)
適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹?，多看看窗外和綠色植物，同時(shí)每天一次眼保健操，還是很有效果的
護(hù)眼器
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我也想知道啊，最近感覺眼睛要廢掉了
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不知道
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有同樣的問題啊
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戴個(gè)墨鏡
同問
適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹ⅲ嗫纯创巴夂途G色植物
這個(gè)問題不知道怎么解決
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讓眼睛休息，做眼保健操，多吃有益眼睛的食物
不知道啊，同問
